为进一步呵护大学生心理健康，解决学生在人际交往中存在的问题，了解学生所思所想，认真倾听学生的心声，结合党史学习教育努力为学生办实事、解难事。金融管理学院于12月6日晚承办明理学院“大学生的心理减压与自我赋能”的线上直播讲座。本次直播讲座面向全体21级学生，有幸邀请到国家二级心理咨询师林松琴作主讲人，讲座由明理学院教师杜鹃主持。

讲座上，林松琴针对当代大学生的心理特点以及易出现的心理问题，她围绕“当今社会人际交往的重要性”、“大学生在人际交往中出现的种种问题”以及“大学生应当如何正确处理宿舍以及他人的人际关系”三个分论点进行详细分析与讲解，在阐述中借助简短幽默的例子，让原本晦涩难懂的理论变得浅显易懂。会上学生积极参与讨论，就“自我认知”提出疑问，林松琴对自我认知过程中所产生的焦虑情绪提出“当你焦虑的时候，不妨回头好好看看自己”的针对性建议。同时，她鼓励学生们热爱自我、肯定自我、展现自我。随后，详细讲解“降低对他人的期待值，提高对自我的期待值”观点的重要性。她通过自身实例将正确的自我价值体系树立过程娓娓道来，肯定了“尊重自我即爱人前提”观点的正确性。

讲座最后，林松琴为大家提出三点实践性建议：一是鼓励学生个体在交往中通过观察、学习、体验的方式认识自我，探讨自我、接纳自我；二是通过社交活动更好地调整和改善与他人的关系、学习态度和行为方式，以发展与良好生活相适应的助人过程；三是针对性的阅读相关书籍，帮助自身树立良好的心理弹性和积极向上的生活态度。

通过本次讲座，为学生在日常生活，尤其是人际交往方面指明方向，学院也将继续着重关注学生人际关系以及心理成长，注重培养良好的心理素质，为学生的健康生长营造一片晴朗的心灵天空。

何成栋/文