为了提升学生的幸福感，提高学生的心理素质和压力应对能力，5月25日晚组织金融管理学院在校学生观看《积极心理健康》公益讲座，讲座由浙江师范大学与我校联合举办。

讲座由浙江师范大学博士生导师任俊老师主持，任老师用幽默的语言，通过贴近生活的案例，向学生们讲述了什么是积极心理健康和心理韧性，心理健康的核心在是心理的弹压力，以及我们的身体力量。在遇到心理问题时，身体的力量可以有效的帮助我们抗击压力。所以，在日常的生活中，我们要有意识的培养自己的心理韧性。并从人际关系应对和自我价值实现两个角度出发，讲述了压力的概念，压力的来源，以及不同的应对方式产生的不同影响。

本次讲座使学生认识到了心理健康的重要性，教给了同学们心理学的知识、原理和应对的方法、技巧。能够有效帮助学生认识压力，增强心理调适能力，加强心理素质优化，使大学生在大学生活中成为游刃有余的驾驭者，积极、健康、向上的学习和生活。